do pracy

[...] Teraz poznałem co to jest PRAWDZIWA, RYGORYSTYCZNA dieta, i tak cykl skończyłem przeszło 1 miesiąc temu, potem porządny odblok i ciągłe branie nolvy 10mg ed do 3 tyg. po cyklu i końca odbloku. A jak byłem 1-2 tyg. cyklu chciałem robić fotki ale brat wyjechawszy do grecji do pracy zabrał go i pozostała mi tylko kartka, długopis i miara krawiecka.

No to wrzuć fotke jak zrobisz a ja taki głodny zaspałem do pracy i bez śniadania njaważniejszego posiłku dnia porażka pozdro

buduje we mnie ambicje... od zawsze gdy tylko sie pojawilem w dziale "Suple" marzyl mi sie przydomek experta mobilizuje mnie to wowczas do wiekszej pracy, do wiekszego udzielania sie na forum i dzielenia sie wiedza Taki kop ambicjonalny

[...] albo ekto to wymówki.To i to nie wyklucza dobrej sylwetki,wymaga poświęceń ale wjakimś stopniu pzowala sie rozbudować ładnie.Kwestia tylko mniejszego lub wiekszego nakładu pracy,wiadomo,gen,ale.. Ty podałeś wymiary swoje,które ja,bez obrazy oczywiscie,uważał ym za anorektyczne prawie.nie wierze,nei ma szans,że nie jesteś w stanie wyjśc [...]

I pewnie grubą kasę przy tym trzepie i do tego podróże ,wywiady ,wizyty w zakładach pracy ,szkołach

[...] () i czytanie o szefie ochrony Guzowatego daje znikome pojecie o tym temacie i dlatego tekst który nam zaserwowałeś był niezwykle ciekawy dla kogoś kogo to choć trochę interesuje (czyli np.mnie) i dlatego tym bardziej czekam jak zgodnie ze swoimi zapowiedziami rozwiniesz bardziej tematykę pracy BG wzbogaconą o prywatne doświadczenia

[...] oraz stosujac przez tamten czas stosowalem TCM z olimpu z Shokiem Therapy.. pod czas treningu mięśnie puchną ok 1 cm na cyklu dochodzilo nawet do 2 cm po skonczeniu calej pracy.. lecz efekty byly tylko po treningach ktore nie przynosily zadnych rezultatów .. stosowałem tzw . roztrenowanie na ok 3 tyg. potem lekki trening 3 dniowy z udziałem [...]

[...] kg. w tym czasie to nie byl tluszcz, ale glikogen, woda i tresc jelitowa, wiec normalnie wraca te 2-3kg. Do celu prowadzi tylko cierpliwosc i konsekwencja z duza dawka pracy, ale to wszytsko sie oplaca. Zakladja dziennik w dziale dziennikow treningowych i dolaczja do grona bojacych sie o kalorie dziewczyn Bedzie ci razniej sie odchudzac, [...]

Środa (13 z 38) Dieta trzymana i to nawet bardzo - po pracy trening: PUSH B no.1. - Wyciskanie sztangi na skosie 4x 8x60kg 6x70 6x70 6x80 - Głową do dołu 2x 8x70kg 6x80 Barki - Wyciskanie hantli siedząc 3x 8x45lb 6x50 6x55 - Do szyji 2x 8x30kg 6x40 - Latanie w op. 2x 8x25lb 8x25lb - Francuz łamana 2x 8x40kg 6x40 - Wyciąg linki zza głowy 3x [...]

[...] My musimy zapieprzać. Podczas gdy inni pasą brzuchy przed TV, jedzą ciastka i piją piwo, my realnie walczymy. Walczymy ze sobą. Z żalem patrzę jak znajome/znajomi do pracy na cały dzień zabierają 2 bułki. Jasne, że mało. Ale wiecie co? Wystarczająco. I tak zjedzą tonę czipsów, cukierków i wypiją litry coli. Zapchają żołądki. Przypomina mi [...]

Ja narazie nie cwicze bo mysle ze nie ma sensu jak chodze do pracy....

[...] A to już na dopompowanie, można położyć zdecydowanie więcej :) Ogółem trening dobry, aczkolwiek tricepsy mam słabiutkie :/ Trzeba będzie się nimi solidnie zająć, może w sobotę rzucę jakiś trening w domu na sztangielkach na trica. A efekty pracy już chyba są, bo nawet na siłowni kumpel zauważył, że sadła jakby ubyło :) Jest motywacja :D Pozdrawiam

Co do pracy mięśni nie wiem - ale być może jest ona ciut inna. Najlepiej w chwycie przeminnym co serię/powtórzenie zmieniaj chwyt, raz lewa raz prawa nachwyt. Ja mam trochę dysproporcję pleców i być może właśnie jest spowodowana tym, że zawsze chwytam przemiennym w ten sam sposób.

Ja miesiąc temu miałem badania do pracy i robili badania krwi i moczu, ale co lekarza interesuje co twój kumpel szama!!

[...] 3. zapobiega powstawaniu zagrożeń, 4. koordynuje realizację działań ochronnych, 5. wykonuje bezpośrednią ochronę, 6. zabezpiecza obiekty i urządzenia, 7. doskonali metody pracy. W zakresie swoich zadań BOR wykonuje czynności administracyjno-porządkowe oraz podejmuje działania profilaktyczne. BOR w zakresie koniecznym do wykonywania zadań może [...]

[...] wole nie wracac sie,to takie"deja vu":P Dlatego mozna jechac"dalej",kierujac sie na Brzeg Dolny,a z tamatad dwie drogi do Wrocka,do wyboru,oczywiscie po pracy z mapa,zreszta jak i cala trase lepiej zawsze przesledzic na mapie samemu.Dlugosc trasy do Lubiaza,to ok.75km,z powrotem przez Brzeg Dln.pozostawiam do bliczenia:PI [...]

[...] powinni tak robić gdy trafią na bezczelnych smarkaczy którzy za nic sobie maja stróżów prawa,ale nie powinni wzorem gówniarza traktowac tak wszystkich z którymi sie zetkną w pracy a niestety tak robią(i wiem to m.in po sobie) Okradniesz komuś chatę - jesteś bohaterem Nie. Jestes zwykłym złodziejem a nie bohaterem Ktoś okradnie chatę Twoją, Twoich [...]

[...] wyższą półką ale już kiedyś pisząc o rosjaninie wskazywałem przyczyny jego blisko 2 letniego kryzysu, i w tym właśnie okresie Alistair zwyciężył więc to był ,,wypadek przy pracy" Kharitonova . A nazywanie fightera tej klasy co CC pipką jest co najmniej niepoważne .Podpisuję się tu pod wypowiedzią cupaji . Ustosunkuję się krótko do samej [...]

Zadnej metki w kale nie wykryje, bez takich farmazonow, jak robi badania do pracy, to sa to badania na obecnasc jakis bakterii a nie na obecnasc saa

[...] Obwód klatki: 89 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: pisanie pracy i nauka do obrony i tylko to, zadnych innych aktywnosci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: pije 4-5kaw dziennie z mlekiem i cukrem. kocham [...]